«

»

Okt 13

Vägen till jobbet

Ska göra som min sambo och använd sträckan till och från jobbet till att röra på benen. Han varierar mellan att jogga, promenera och cykla de fem kilometrarna till och från kontoret. Vissa veckor blir det kanske cykel varje dag och någon annan blir det jogga dit och gå hem. Variation förenar nytta med nöje och även om han inte hinner ”träna” den dagen som i ett träningspass så har han ändå vart ordentligt aktiv i vardagsmotionen.